志茂田景樹の発想
朝晩の温度差に体調を合わせづらくなって数年が経ちました。今では、前日との気温差が5度以上ある時などは、心身のどこかにブザーが鳴りだします。先週土曜の朝、前日のアルコールが抜け切れない私は、寝室からリビングに入るなりヒンヤリした空気に思わず肩をすくませます。ここ何日間か同じような気候（放射冷却？）に愚痴っても仕方ないので、ソファにタオルケットを持ち込むのですが、足元が冷えて思わず「志茂田景樹はどこいった？」とテーブルの下を探ります。この私の寒さ対策の大きな武器は、太ももでカットしたカラフルなレギンス。作家の志茂田さんがTV出演されていた頃にトレードマークとしていた派手なレギンスをヒントにしたもので、今では結構便利で重宝な防寒グッズになっています。しかし、頃合いのいい時間はあっという間に過ぎて、1時間もしないうちに今度は気温が20度を超えます。いよいよ文明の利器であるエアコンに目がいき、おもむろにリモコンを手にするとドライをスルーして冷房26度にスィッチング、猫の目気温に一息つくのは難儀な世界になりました。マンションから引っ越して10年、ここ2.3年の気候変動は何を示唆しているのか分かりませんが、私の寒暖解消法として一番効果を感じているのが朝のシャワー。自律神経の調整に繋がるのでしょうか、浴びた後は体がシャキッとするのです。ポイントは38～42度設定のシャワーを頭の後頭部から首に向かって3分程度浴びることがコツでしょうか。いずれにしても、自分に適した方法を身につけることが大切です。1986年、フリー転身後初の大仕事は、赤いカードの「丸井インテリアエアコン」CM音楽で、コンセプトは「フレンチ」でした。ユーチューブ。
https://www.youtube.com/watch?v=xfsnzHv-BUg
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