株式会社　津幡石油        (tsubata sekiyu)

夏のリズム

夏の季節は月で言うと8月まで、それもお盆辺りで秋の気配がするものですが、ここ何年間はそれを微塵も感じさせない気候変動が続きます。たった1日で10度近くも乱高下する日々にうんざりするのですが、今週も異常行動の台風10号が東北に大きな爪痕を残していきました。日本独自の四季の変わり目がはっきりしない季節感に戸惑う私の身体は、ブラッシュアップすべくインナーマッスル、筋トレ、食事療法という全方位の取り組みのお蔭なのでしょうか、体重が5キロ減少し、筋肉量と基礎代謝が増したのです。勿論BMIも24.5と標準をキープ。さらにあと5キロ体重が減れば35歳当時の自分に戻れるのですが、時々の油断（食の煩悩）で、すぐフィードバックしてしまうことに細胞の劣化を感じ取る夏なのでした。https://www.youtube.com/watch?v=SYBKE9oFsGQ