株式会社　津幡石油        (tsubata sekiyu)

車の運転中なぜ眠くなるのか？

十分な睡眠をとっていても、車の運転中に突然眠気に襲われてヒヤッ！とした経験がある人は結構いるのではないでしょうか。ある調査団体が調べた結果、居眠り運転が最も発生しやすい道路線形は『直線区間』で、交通状況は『空（す）いていた』、運転時の同乗者の有無は『いなかった』が何れも７０％以上を占めていました。人の脳は視覚や聴覚などの五感への刺激が少なくなると、意識の水準を保つ脳幹網様体が影響を受け、脳は活性化しなくなり、眠気を誘発するのだそうです。このような状態を少しでも改善するために「オンとオフを切り替え、単調さを断ち切ること」が重要だそうです。そんなことは十分承知で、先を急いでいたら、ついつい眠い目をこすりながら運転してしまいますよね。でも事故ってしまっては元も子もないので、眠くなったらほんの数分でも車を止めて、車外に出て外気を吸ったり、思いっきり伸びをしたり、自動販売機にジュースを買いに行くのでも効果はあると思います。これらの事をご参考に、安全に走行してください。